A importância dos Alimentos para o Cérebro!

Sempre é importante respeitarmos as necessidades do nosso corpo.

A alimentação é uma delas. Mas será que nesse momento estamos no Presente sentindo o máximo de estímulos que os alimentos provocam em nosso corpo, em nossa mente e na nossa interação com o ambiente?

Será que conseguimos perceber que pensamentos podem nos distrair do que estamos fazendo e acabamos comendo mais ou menos do que precisamos?

Este é o treino cerebral-físico chamado Mindful Eating ou Treino para o Comer Consciente (Alimentação Consciente) que nos trazem técnicas para uma mudança real na relação com nossa alimentação.

Uma mudança de dentro para fora.

Agende uma Consulta com a Dra. Telma Trigo, Psiquitra Nutricional e Treinadora Cerebral para Performance +55 11 97645-6884 www.cafeemocional.com/profissionais

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